Lessons

Welcome to Suma Wellness

Suma Wellnessでは、解剖学や運動学、神経生理学などに基づいた指導で無駄な動きなく段階的に習得しやすい、より効果的なピラティスを提供しています。

Private

プライベートセッション

プライベートセッション
1人1人のお身体に合わせたプログラムで安全かつ効果的に身体全体のバランスを整えます。

Conditioning

調整、コンディショニング

スウェディッシュマッサージやクラニオセイクラルセラピーなどで身体の状態を整えることで、身体が動きやすい環境をつくります。

Group

グループクラス

マットの上でのピラティスのグループクラスです。5人までの少人数で目の行き届いたグループクラスです。

Small progress is also a progress

心地のよい身体を手に入れて
いきいきとした生活を送りませんか?

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