Conditioning

Suma Wellnessではクラニオセイクラルセラピーとスウェディッシュマッサージを提供しています。(担当:スティーブン)

  • クラニオセイクラルセラピー

クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)は頭蓋骨、仙骨、そして脊柱の構造に優しく働きかけるボディワークです。全身の緊張や圧迫されている部分を解放し、健やかな身体を取り戻す助けとなります。

わたし達の身体にはホメオスタシス(生体恒常性)と呼ばれる働きがあり、身体を一定の状態に保ち続けるように調整をして身体を治癒してくれています。クラニオセイクラルセラピーではホメオスタシスを回復することで腰痛や肩こりのような慢性的な痛みや心身の疲労、生理不順のような婦人科系の症状を和らげてくれます。

Craniosacral therapy is a gentle form of bodywork that addresses the structures of the head, sacrum, and spinal column. The goal is to release tension and compression in those areas to alleviate pain and help to restore health.

Craniosacral therapy seeks to restore homeostasis, the natural ability of the body to heal. It can be used to decrease stress from chronic injuries as well as provide relief from acute symptoms.

  • スウェディッシュマッサージ

スウェディッシュマッサージはクリームを用いた全身のトリートメントで、リラックスの効果だけではなく血流やリンパの流れを促し身体の機能を高めてくれます。また、身体の組織を健やかにし、毒素を排出する助けとなります。精神的なストレスを軽減してくれ、良質な睡眠へと導いてくれるなど、様々な効果が期待されます。

Receiving a Swedish massage, besides feeling good has many other benefits. Below are a few benefits of massage therapy.

• Improved tissue health
• Aids in the removal of toxins
• An increase in circulation
• Help reduce anxiety
• Helps regulate good sleep

ご希望の方はこちらのコンタクトフォームからご連絡ください。

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